Als je op deze website komt lezen, is de kans groot dat je je zorgen maakt. Ofwel omdat je denkt dat je misschien een eetstoornis hebt, ofwel omdat je voor iemand uit jouw omgeving op zoek bent naar informatie.
Wanneer zoek je best hulp?
- Als je merkt dat je veel bezig bent met eten en gewicht.
- Als je gewicht de afgelopen periode sterk veranderd is.
- Als je sociale contacten verminderen door je eetproblemen.
- Als mensen je aanspreken over veranderingen in je gewicht of uiterlijk.
- Als je merkt dat er een groot verschil is tussen hoe jij je voelt en hoe je overkomt (alsof je een masker draagt).
Er bestaan een aantal online tests die je kunnen helpen om te weten te komen of je een eetstoornis hebt. Dit soort test kan echter nooit met zekerheid zeggen of je nu wel of niet een eetstoornis hebt.
Toch lijkt het ons goed om sowieso met iemand te praten als je het moeilijk hebt. Problemen verdwijnen doorgaans niet vanzelf. Het kan vaak al deugd doen om er een keer met iemand over te praten.
Bij wie kan je hulp zoeken?
- Bij iemand die je vertrouwt
- Bij een ouder of leerkracht
- Bij je partner
- Bij het CLB of bij hogere studies bij de dienst studie- of studentenbegeleiding
- Bij de (huis)arts
- Bij het forum van AN-BN, waar je anoniem en gratis in contact kan komen met lotgenoten. Misschien herken je je wel in hun verhalen.
- Bij een Centrum voor Geestelijke Gezondheid (lage kostprijs en in elke regio is er wel één: om het adres te vinden geef je in Google jouw woonplaats in en de zoekterm "CGG")
- Bij een psycholoog of psychotherapeut die ervaring heeft met eetstoornissen (vraag de contactgegevens van mensen in jouw buurt aan via info@anbn.be)
- Bij een opnamedienst, indien je eetstoornis ernstig doorweegt op je fysieke, psychische en sociale leven
Lees verder voor meer informatie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten