De meeste meisjes
jonger dan 20 lijnen wel eens, ook al hebben ze geen overgewicht. Een kwart van
hen gebruikt ongezonde lijnvormen en nog eens een kwart neemt toevlucht tot
extreme en gevaarlijke vormen van lijnen. Zo blijkt uit Nederlands onderzoek.
Het zijn niet alleen kinderen met overgewicht die lijnen. Bijna de helft van de
kinderen met een normaal gewicht lijnt ongezond of extreem. Opvallend is dat
zelfs 1 op 5 meisjes met een ondergewicht blijft lijnen.
Wat is ongezond lijnen of ongezond diëten?
Ongezond lijnen is het helemaal overslaan van
maaltijden, niet willen drinken, heel weinig eten, overleven op dieetdrankjes,
continu een afslankkuur volgen of dieetpillen slikken.
Wanneer meisjes soms dagen niet eten, hun
vinger in de keel steken na een maaltijd of laxeermiddelen nemen om het eten
kwijt te raken, spreekt men van extreem lijngedrag.
Welke factoren verhogen het risico op
ongezond en extreem lijngedrag?
Ongezond of extreem lijngedrag hangt vooral
samen met de houding van meisjes ten aanzien van slank zijn en met de invloed
van de omgeving, zo blijkt. Meisjes die ongezond lijnen doen dit vooral om
slank te zijn omdat zij denken dan gelukkiger te zijn of hopen zich lekkerder
in hun vel te voelen. Het lijngedrag van vriendinnen of zussen speelt ook een
rol. Meisjes die ongezond en extreem lijnen hebben vaak ook zussen of
vriendinnen die aan de lijn doen. Wat ook opvalt is dat meisjes die extreem
lijnen vaker roken dan meisjes die niet of gezond lijnen. Uit het onderzoek
blijkt tenslotte dat extreem lijnende meisjes een lager zelfvertrouwen hebben
dan de andere meisjes.
Voorlichting: beklemtoon ook het gezond
eetgedrag en gezond lijngedrag!
Volgens de onderzoekers zou in
voorlichtingscampagnes naast aandacht voor het voorkómen van eetstoornissen en
van overgewicht, ook meer aandacht moeten komen over hoe je op een gezonde
wijze zou kunnen afvallen en hoe je daarna je gewicht op peil kunt houden.
Meer info: http://www.eetstoornissen.be
Bron: www.hulporganisaties.be februari
Geen opmerkingen:
Een reactie posten